Tilberedning:

For 2 personer, beregn 1 dl (ca 90 g) quinoa og 2 del vann.

  1. Skyll quinoaen godt i varmt vann.
  2. Ha quinoaen i nytt kokende vann.
  3. Kokes med lokk på svak varme i ca 15 minutter.

Ingredienser

Quinoa (glutenfri).

Opprinnelsesland: Peru.

Næringsverdi per 100 g:

Energi 1600 kJ/ 380 kcal
Fett 6,1 g
hvorav mettet fett 0,7 g
Karbohydrat 64 g
hvorav sukkerarter 2 g
Fiber 7 g
Protein 14 g
Salt 0,01 g

Her kan du kjøpe våre produkter