Bønnewraps med to sorter bønner
Frech wraps med bønnedipp som passer perfekt som mellommåltid eller når du behøver å spise noe godt på stående fot.
-
Tilberedningstid10 minutter
-
Antall4 porsjoner
Ingredienser
- 8 tortillabrød
Bønnedipp
- 1 dl GoGreen Kidneybønner
- 1 dl GoGreen Svarte bønner
- 2 dl mais
- 1 paprika, finhakket
- 2-3 ts sambal oelek, etter smak
- 250 g kvarg (ost)
- 2 tsk spiskummen
- salt, peppar
Slik tilbereder du oppskriften
- Bland alle ingrediensene til en røre og smak til med salt og pepper. Ha litt bønnedipp på et tortillabrød og rull det sammen.
